Custom Training Project CYSPORT
Duración: Segun analisis previo
Formación especialmente diseñada y desarrollada sobre los nuevos conceptos de la actividad cyclo indoor que profundiza y aplica los últimos conocimientos y tendencias de la actividad cyclo indoor.
A quién va dirigido
Formación especialmente diseñada y desarrollada sobre los nuevos conceptos de la actividad cyclo indoor que profundiza y aplica los últimos conocimientos y tendencias de la actividad cyclo indoor.
A quién va dirigido
Dirigido a entrenadores de cualquier certificación en activo que quieran seguir creciendo profesionalmente dentro de la actividad cyclo indoor y crear nuevas clases motivadoras para sus alumnos.
Contenido:
CYSPORT 3C CROWNS metodology, Training Target Zones, control de potencia y codificacion musical, sistemas energeticos, control de frecuencia cardiaca, rhythm body control - Keep the rhythm, escala de Borg, diagrama de intensidad Ride, metodo de la frecuencia cardiaca maxima, percepcion del esfuerzo, simbologia Triangle System.